SHOOPING LIBRAIRIE BIEN CHOISIR SES CHAUSSURES DE RUNNING

  • par Laurent SANSON
  • août 2017

LIBRAIRIE

BIEN CHOISIR SES CHAUSSURES DE RUNNING

Pour courir de manière efficace et performante, mais également pour se protéger des blessures, bien choisir sa paire de chaussures de running ou de trail est primordial. Podologue nordiste spécialiste du running, Eric Beauval livre un ouvrage très intéressant pour faire le bon choix et mieux connaitre ses pieds.


Courir reste un sport accessible au plus grand nombre mais avant d’avaler les kilomètres sur du bitume ou hors des sentiers battus, il est important de trouver chaussure à son pied et ce livre tente de répondre aux multiples questions. Autour de 8 grands thèmes, le sommaire de cet ouvrage permet de faire largement le tour du sujet et de faire les bons choix. Lien direct entre le sol et le pied, comme un pneumatique entre la route et la voiture, la chaussure de running répond à différents critères et il convient donc de faire le bon choix en fonction de différents facteurs expliqués dans ce livre, tout comme les pièges à éviter. Au-delà des arguments marketing et des considérations esthétiques, ce livre rédigé sous la forme d’un guide explique très simplement quel est l’impact de la chaussure sur la course à pied, quels sont les éléments et informations à prendre en considération, comment choisir le bon équipement en fonction de votre profil, que l’on pratique le running de manière épisodique pour entretenir la forme ou en compétition.

Bien choisir ses chaussures de running

140 pages - format 17x24 cm
Auteur : Eric Beauval
Edité par : Amphora
Prix public : 12,50 €

livre bien choisir ses chaussures de running

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